Conferenza “Mindfulness”, serata teorico-esperienziale

Per la rassegna PONTI DI CARTA una serata teorico-esperienziale a cura delle psicologhe dott.sse Gessica Adella, Ilaria Mattioli e Giuseppina Tucciarone.

Stare in contatto con il presente:
quante volte vi sarà capitato di svolgere le attività quotidiane in modalità “pilota automatico”, immersi nei pensieri nelle preoccupazioni, senza riuscire a godervi il presente?

La serata teorico-esperienziale ha l’obiettivo di presentare la mindfulness, una pratica dalle origini antiche che aiuta l’individuo a focalizzare l’attenzione nel “QUI E ORA” favorendone il benessere psicofisico.

INGRESSO LIBERO